世界的に　寒波到来のようで、
各地で雪など、被害がでているようですが・・・

東京では、寒くなったとはいえ
あまり、雪の気配が無いような
そのかわり、なんだか乾燥した日が続いています。
夜になると　私の家の近所にある消防署から
サイレンの音が響いてきます

お口の中の乾燥も、気になったりしませんか？

口腔内乾燥

という症状は、いろいろな原因があるといわれていますが
俗に言う『ストレス社会』にいる私たちは
知らず知らずのうちに　そういった症状に
侵されていたりします。

お口の中には　何箇所か
ツバが出てくる穴があるのですが・・・
そこから　ツバが出にくくなってしまうことによって
起きる症状です。

お口の中が　ネバネバしたり
すぐに　ノドが乾いてしまう

などの症状が現れてきます。
原因は、
1)年齢と共に　ツバの量が減る
2)ストレスによって　ツバの量が減る
3)ドライアイの方に出やすい

など　いろいろあるのですが・・・・

食事の際に　良く噛んで食事をしたり
唾液腺マッサージをすると　軽度の場合
改善することがあります

原因は人それぞれなので、原因を取り除くことも大切です
口腔乾燥用の　商品もあったりしますので
そういった物を使っていただくのも
一つです。
気になることがありましたら、
気軽にご相談いただけたらと思います